Manchmal ist der Wunsch da, etwas an der eigenen Lebensweise zu verändern um sich besser zu fühlen, es fehlen jedoch Idee oder Wissen um einmal irgendwo damit zu beginnen. 

Diese Unterstützung biete ich in meinen Privatstunden an. Egal ob der Wunsch eine eigene Yogapraxis oder ein Fitnessprogramm für zuhause ist, das Bedürfnis die Ernährung etwas anzupassen oder einfach Tipps und Ideen gewünscht sind um runterzufahren, zu entspannen und besser zu schlafen:

Gemeinsam machen wir eine Auslegeordnung der Situation, der Bedürfnisse und der vorhandenen Möglichkeiten um darauf aufbauend Schritt für Schritt Veränderungen zu mehr Wohlbefinden herbeizuführen.

Es ist nicht wichtig schnell ans Ziel zu kommen. Es ist wichtig anzufangen um überhaupt vorwärts zu kommen.