MindfulLiving - die Privatlektion
Gemeinsam nach Möglichkeiten suchen um das eigene Wohlbefinden zu fördern.
Keine Radikalkuren, sondern Schritt für Schritt den Lebensstil verändern. Schon kleine Dinge verändern kann eine Wirkung erzielen.
Bewegung, Entspannung, Ernährung - es spielt keine Rolle wo man beginnt - Hauptsache man fängt an.
Den Menschen in seiner Gesamtheit wahrzunehmen bedeutet, nicht nur die Person selbst, sondern auch ihr Umfeld, ihre Erfahrungen und die dadurch vorhandenen Möglichkeiten mit einzubeziehen.
ViniYoga - für jede und jeden
3095 Spiegel bei Bern, Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
nur 9 Busminuten vom Bahnhof Bern entfernt!
Egal ob männlich oder weiblich, alt oder jung, fit oder im Begriff wieder körperlich aktiv zu werden: Viniyoga passt sich den individuellen Möglichkeiten an und ist ein hervorragender Weg in Bewegung zu kommen und dabei zu entspannen und Stress zu reduzieren.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Einstieg ist jederzeit möglich!
DanceYoga
3095 Spiegel bei Bern, Donnerstag 19:15 - 20:15 Uhr
nur 9 Busminuten vom Bahnhof Bern entfernt!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Einstieg ist jederzeit möglich!
Kurse & Workshops
